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Description
Pour toute personne intéressée. Animé par Michaël Vassen, enseignant MBSR/pleine conscience. de 12h30 à 13h30. Niveau : sensibilisation. Chaque atelier peut être suivi individuellement. Participation gratuite mais inscription indispensable sur www.ressort.hers.be ou par téléphone ou par mail.
Venez pratiquer avec nous des exercices de pleine conscience (mindfulness), pendant la pause de midi. La pleine conscience nous invite à nous établir dans le moment présent, afin de porter notre attention de manière délibérée et sans jugement sur ce qui est, avec curiosité et bienveillance. Ainsi, grâce à la pleine conscience, nous apprenons à apprivoiser nos émotions et notre stress, pour trouver plus de sérénité dans notre quotidien. Envie d'essayer? Alors inscrivez-vous ou contactez-nous pour plus de renseignements.

Renseignement
Lieu:
Haute Ecole Robert Schuman
6800 Libramont

Contact:
- HERS Ressort
Tel: +32(0)61 46 86 90
E-mail: secretariat.ressort@hers.be
Site Web: http://www.ressort.hers.be